Ouders
De school kan jouw hulp goed gebruiken om groente en fruit als tienuurtje de standaard te maken! Help je mee om groente en fruit eten op school de standaard te maken?
Wat kun je doen?
- Help mee met het klaarmaken en uitdelen van het schoolfruit. Bekijk hiervoor ook onze video's.
- Geef ook fruit en groente mee op de dagen dat er geen groente en fruit van EU-Schoolfruit wordt uitgedeeld.
- Praat mee als ouder via de OR of MR over het beleid over eten en drinken op school. Op onze website staan tips en voorbeelden.
- Lees de informatie en tips in onze nieuwsbrief speciaal voor ouders.
- Helaas, uw cookie-instellingen zijn zodanig dat de Video niet getoond kan worden - pas uw permissie voor cookies aan
Homeira vertelt hoe zij zorgt dat haar dochter voldoende groente en fruit eet.
- Helaas, uw cookie-instellingen zijn zodanig dat de Video niet getoond kan worden - pas uw permissie voor cookies aan
Mart vertelt hoe zijn kinderen voldoende groente en fruit eten, thuis én op school.
Tips
- Je kunt als tussendoortje ook een stukje komkommer, wortel of paprika geven. Denk ook eens aan niet gangbare groenten, zoals babymaïs, rettich, radijsjes of bleekselderij.
- Fruit en groente kunnen altijd! Banaan in yoghurt, komkommer op brood, soep bij de maaltijd en aardbeien door het toetje!
- Voor het meegeven van fruit zijn er veel handige meegeefbakjes. Zo is er een bananenbox, een appelbox en ook een box voor snoeptomaatjes. Ook in een normale broodtrommel kan je fruit makkelijk meegeven. Is het fruit al voorgesneden? Doe er dan een beetje citroensap op, zo wordt het fruit niet bruin.
- Leg fruit en groente voor het pakken en eet er zelf ook van natuurlijk! Zien eten, doet eten. Proef altijd een hap en beloon dit met een complimentje. Door jouw positieve gedrag overwint jouw kind de (mogelijke) angst voor nieuwe smaken.
- Bereid samen groente en fruit en laat kinderen zelf ook snijden. Kijk voor leuke snijdvideo's op deze pagina.
Smaakwereld
- Helaas, uw cookie-instellingen zijn zodanig dat de Video niet getoond kan worden - pas uw permissie voor cookies aan
Op zoek naar leuke activiteiten over voeding voor thuis? Ontdek het in de Smaakwereld! De Smaakwereld is een gratis interactieve klikplaat, met leuke activiteiten over voeding voor thuis.
Op de klikplaat kunnen kinderen een kijkje nemen in de verschillende locaties van de voedselketen, zoals de fabriek, de boerderij, de supermarkt en de keuken.
Door op deze locaties te klikken, vinden ze proefjes, quizzen, recepten, spelletjes, knutsel activiteiten die ze zelfstandig of met hun ouders kunnen doen.
Op zoek naar leuke en gezonde traktaties voor jouw kind?
Wist je dat een kind op school 30 tot 40 keer per jaar een traktatie krijgt? Dat mag ook, want jarig zijn is feest! Er zijn veel leuke manieren om traktaties lekker en gezond te maken.
